Com o envelhecimento, o padrão de sono muda, mas insônia persistente, sonolência excessiva durante o dia ou roncos com pausas na respiração não devem ser considerados normais.
Sinais de alerta
- Dificuldade para iniciar ou manter o sono
- Despertar muito cedo sem conseguir voltar a dormir
- Cansaço e sonolência durante o dia
- Roncos intensos ou pausas respiratórias percebidas pela família
Como a geriatra pode ajudar
A avaliação busca as causas do problema — dor, uso de medicamentos, ansiedade, depressão, apneia, entre outras — e orienta hábitos de higiene do sono. O uso de remédios para dormir é avaliado com cautela, pois alguns aumentam o risco de quedas e confusão mental em pessoas idosas.
As informações desta página têm caráter educativo e não substituem a avaliação médica individual.